Активна осiнь. Розклад навчальних семінарів «Польща – моє місце» на вересень

У вересні 2022 року в рамках безкоштовних заходів для мігрантів із серії «Польща – моє місце» ми запросимо вас на семінари, присвяченi психологiчно-педагогiчнiй адаптації дiтей та пiдлiткiв в польських навчальних закладах, а також проведемо серію тренувань для покращення самопочуття та фізичного стану. Перевіряйте деталі в статті та реєструйтеся на події.

Розклад навчальних семінарів «Польща – моє місце» на вересень:

• 4.09, 16:30 – Тренування зі скандинавської ходьби на свіжому повітрі

Чим будемо займатися?

4 вересня в рамках серії безкоштовних семінарів для мігрантів «Польща – моє місце» запрошуємо усіх охочих на тренування зі скандинавської ходьби. Цього разу заняття розпочнемо з семінару на тему:  “Основні технічні моменти скандинавської ходьби”.

Скандинавська ходьба –  це спорт, який залучає в роботу 90% усіх м’язів тіла людини. На тренуванні можна відчути, як тіло підтягується і приходить в тонус. Працює весь організм і це позитивно впливає на загальний стан. Самопочуття покращується вже після першого заняття!

Тренування відбувається в груповому форматі, що дозволяє розширити коло знайомств та знайти нових друзів зі схожими інтересами.

У нас немає обмежень по віку і фізичному стану підготовки. Все, що потрібно  – це комфортна форма одягу, інвентар ми надамо на мicцi.

Як стати учасником? Необхідна попередня реєстрація через форму: https://forms.gle/1yFzKZ418XqZhGxS9.

Тренування  проводитиметься українською мовою!

Щиро запрошуємо до реєстрації,  кількість місць обмежена!

•  6.09, 17:30 – Тренування зі скандинавської ходьби на свіжому повітрі

Чим будемо займатися?

6 вересня в рамках серії безкоштовних семінарів для мігрантів «Польща – моє місце» запрошуємо усіх охочих на тренування зі скандинавської ходьби, яке почнемо з семінару на тему “Як стати учасником змагань. Як готуватись до змагань зі скандинавської ходьби”.

Скандинавська ходьба –  це спорт, який залучає в роботу 90% усіх м’язів тіла людини. На тренуванні можна відчути, як тіло підтягується і приходить в тонус. Працює весь організм і це позитивно впливає на загальний стан. Самопочуття покращується вже після першого заняття!

Заняття проходитимуть на свіжому повітрі, а отже, це чудова можливість фізичного перезавантаження та активного вiдпочинку!

У нас немає обмежень по віку і фізичному стану підготовки. Все, що потрібно  – це комфортна форма одягу, інвентар ми надамо на мicцi.

Як стати учасником? Необхідна попередня реєстрація через форму: https://forms.gle/EsC1hPbXhaqwV7tR6.

Тренування  проводитиметься українською мовою!

Щиро запрошуємо до реєстрації, кількість місць обмежена!

  • 8.09, 17:00 – Cемiнар “Психологічно-педагогічна адаптація у вищому навчальному закладi”

 Які питання будуть обговорюватися?

8 вересня в рамках циклу безкоштовних лекцій для батьків «» запрошуємо всіх бажаючих на семінар, присвячений проблемі адаптації українських пiдлiткiв у вищих навчальних закладах.

 Разом з психологом Оленою Храпенко обговоримо такі теми:

  • Різниця між державними та приватними ВНЗ.
  • Розклад дня, лекції.
  • Ознаки вдалої адаптації.
  • Ознаки невдалої адаптації.
  • Способи делікатного вирішення адаптаційних проблем.

Як стати учасником? Необхідна попередня реєстрація за посиланням: https://forms.gle/YNB9FcCTirEoWnqf9.

УВАГА! Зустріч проходитиме СТАЦІОНАРНО в CUKRі! Семінар проводитиметься  українською мовою. Просимо прийти на 30 хвилин раніше, щоб завершити реєстрацію та зайняти місце в залі. З собою необхідно мати паспорт та документ, який підтверджує легальність вашого перебування на території Польщі.

Щиро запрошуємо до реєстрації, заявки приймаються до 16:00 8.09  або до вичерпання місць у залі!

• 10.09, 17:00 – Лекція “Оренда житла в Польщі”

 Які питання будуть обговорюватися?

10 вересня в рамках серії безкоштовних семінарів для мігрантів «Польща – моє місце» відбудеться захід, призначений для осiб,  зацікавлених в оренді житла в Польщi.

На зустрічі будуть обговорені такі теми:

  • Як укласти договір оренди житла у Польщі?
  • Типи договорів оренди
  • Хто може укласти договір оренди?
  • Інші питання: хто може бути арендатором, термін дії договору, максимальна застава (кауція), примусове виселення та інше.

Як стати учасником? Необхідна попередня реєстрація за посиланням: https://forms.gle/1KHCdHTux34xiExq9.

УВАГА! Зустріч проходитиме СТАЦІОНАРНО в CUKRі!  Лекція проводитиметься українською мовою. Просимо прийти на 30 хвилин раніше, щоб завершити реєстрацію та зайняти місце в залі. З собою необхідно мати паспорт та документ, який підтверджує легальність вашого перебування на території Польщі.

Щиро запрошуємо – заявки приймаються до 16:00 10.09 або до вичерпання місць у залі!

• 11.09, 16:30 – Тренування зі скандинавської ходьби на свіжому повітрі

Чим будемо займатися?

11 вересня в рамках серії безкоштовних семінарів для мігрантів «Польща – моє місце» запрошуємо усіх охочих на тренування зі скандинавської ходьби, яке почнемо з семінару на тему: “Постава і ходьба в звичайному житті. Вправи для покращення постави””.

Скандинавська ходьба –  це спорт, який залучає в роботу 90% усіх м’язів тіла людини. На тренуванні можна відчути, як тіло підтягується і приходить в тонус. Працює весь організм і це позитивно впливає на загальний стан. Самопочуття покращується вже після першого заняття!

Заняття проходитимуть на свіжому повітрі, а отже, це чудова можливість фізичного перезавантаження та активного вiдпочинку!

У нас немає обмежень по віку і фізичному стану підготовки. Все, що потрібно  – це комфортна форма одягу, інвентар ми надамо на мicцi.

Як стати учасником? Необхідна попередня реєстрація через форму: https://forms.gle/CR2UsePt189YaqpN8.

Тренування  проводитиметься українською мовою!

Щиро запрошуємо до реєстрації, кількість місць обмежена!

• 13.09, 17:30 – Тренування зі скандинавської ходьби на свіжому повітрі

Чим будемо займатися?

13 вересня в рамках серії безкоштовних семінарів для мігрантів «Польща – моє місце» запрошуємо усіх охочих на тренування зі скандинавської ходьби, яке почнемо з семінару на тему “Тренування антистрес. Чому фізична активність допомагає протистояти стресу”.

Скандинавська ходьба –  це спорт, який залучає в роботу 90% усіх м’язів тіла людини. На тренуванні можна відчути, як тіло підтягується і приходить в тонус. Працює весь організм і це позитивно впливає на загальний стан. Самопочуття покращується вже після першого заняття!

Заняття проходитимуть на свіжому повітрі, а отже, це чудова можливість фізичного перезавантаження та активного вiдпочинку!

У нас немає обмежень по віку і фізичному стану підготовки. Все, що потрібно  – це комфортна форма одягу, інвентар ми надамо на мicцi.

Як стати учасником? Необхідна попередня реєстрація через форму: https://forms.gle/97dM1nYyV4vshdk89.

Тренування  проводитиметься українською мовою!

Щиро запрошуємо до реєстрації, кількість місць обмежена!

  • 15.09, 17:00 –  Cемiнар “Ліцей та технікум – психологічно-педагогічна адаптація”

 Які питання будуть обговорюватися?

15 вересня в рамках циклу безкоштовних лекцій для батьків «Психологічно-педагогічна адаптація в польській системі освіти» запрошуємо на семінар, присвячений проблемі адаптації українських пiдлiткiв у таких польських навчальних закладах, як лiцей та технiкум.

На зустрічі обговоримо такі теми:

  • Різниця між державною та приватною установою.
  • Розклад дня, лекції, Лібрус.
  • Ознаки вдалої адаптації.
  • Ознаки невдалої адаптації.
  • Способи делікатного вирішення адаптаційних проблем.

📌 Як стати учасником? Необхідна попередня реєстрація за посиланням:  https://forms.gle/dgkYqNAuUv599LBQ7.

УВАГА! Зустріч проходитиме СТАЦІОНАРНО в CUKRі! Семінар проводитиметься  українською мовою. Просимо прийти на 30 хвилин раніше, щоб завершити реєстрацію та зайняти місце в залі. З собою необхідно мати паспорт та документ, який підтверджує легальність вашого перебування на території Польщі.

Щиро запрошуємо до реєстрації, заявки приймаються до 16:00 15.09  або до вичерпання місць у залі!

• 18.09, 16:30 – Тренування зі скандинавської ходьби на свіжому повітрі

Чим будемо займатися?

18 вересня в рамках серії безкоштовних семінарів для мігрантів «Польща – моє місце» запрошуємо усіх охочих на тренування зі скандинавської ходьби, яке почнемо з семінару на тему “Силові вправи для щоденного виконання”.

Скандинавська ходьба –  це спорт, який залучає в роботу 90% усіх м’язів тіла людини. На тренуванні можна відчути, як тіло підтягується і приходить в тонус. Працює весь організм і це позитивно впливає на загальний стан. Самопочуття покращується вже після першого заняття!

Заняття проходитимуть на свіжому повітрі, а отже, це чудова можливість фізичного перезавантаження та активного вiдпочинку!

У нас немає обмежень по віку і фізичному стану підготовки. Все, що потрібно  – це комфортна форма одягу, інвентар ми надамо на мicцi.

Як стати учасником? Необхідна попередня реєстрація через форму: https://forms.gle/scWti2Z7ZHd3GWmu7.

Тренування  проводитиметься українською мовою!

Щиро запрошуємо до реєстрації, кількість місць обмежена!

• 20.09, 17:30 – Тренування зі скандинавської ходьби на свіжому повітрі

Чим будемо займатися?

20 вересня в рамках серії безкоштовних семінарів для мігрантів «Польща – моє місце» запрошуємо усіх охочих на тренування зі скандинавської ходьби. Цього разу почнемо наше заняття з тестування організму: зробимо 6 хвилинний тест, що допоможе визначити рівень підготовки та витривалості кожного з учасників, а потiм перейдемо безпосередньо до самого тренування.

Скандинавська ходьба –  це спорт, який залучає в роботу 90% усіх м’язів тіла людини. На тренуванні можна відчути, як тіло підтягується і приходить в тонус. Працює весь організм і це позитивно впливає на загальний стан. Самопочуття покращується вже після першого заняття!

Заняття проходитимуть на свіжому повітрі, а отже, це чудова можливість фізичного перезавантаження та активного вiдпочинку!

У нас немає обмежень по віку і фізичному стану підготовки. Все, що потрібно  – це комфортна форма одягу, інвентар ми надамо на мicцi.

Як стати учасником? Необхідна попередня реєстрація через форму: https://forms.gle/Ub33YCzSxkQQ7SAaA.

Тренування  проводитиметься українською мовою!

Щиро запрошуємо до реєстрації, кількість місць обмежена!

• 25.09, 16:30 – Тренування зі скандинавської ходьби на свіжому повітрі

Чим будемо займатися?

25 вересня в рамках серії безкоштовних семінарів для мігрантів «Польща – моє місце» запрошуємо усіх охочих на тренування зі скандинавської ходьби, яке почнемо з семінару на тему  “Біомеханіка ходьби. Як покращувати технiку ходьби у звичайному житті”.

Скандинавська ходьба –  це спорт, який залучає в роботу 90% усіх м’язів тіла людини. На тренуванні можна відчути, як тіло підтягується і приходить в тонус. Працює весь організм і це позитивно впливає на загальний стан. Самопочуття покращується вже після першого заняття!

Заняття проходитимуть на свіжому повітрі, а отже, це чудова можливість фізичного перезавантаження та активного вiдпочинку!

У нас немає обмежень по віку і фізичному стану підготовки. Все, що потрібно  – це комфортна форма одягу, інвентар ми надамо на мicцi.

Як стати учасником? Необхідна попередня реєстрація через форму: https://forms.gle/gMPRn9rT9WXc7Sri8.

Тренування  проводитиметься українською мовою!

Щиро запрошуємо до реєстрації, кількість місць обмежена!

Важливі деталі:

  1. Усі заходи з циклу “Польща – моє місце” є безкоштовними!
  2. Для участі в подіях необхідні попередні записи за вказаними посиланнями. Незареєстровані особи не можуть брати участь у заходах!
  3. Семінари адресовані громадянам третіх країн (країн з-поза ЄС).

Якщо у вас є питання щодо заходів, запрошуємо вас зв’язатися з нами за допомогою соціальних мереж.

 

Залишайтеся на зв’язку з Фундацією Україна!

Слідкуйте за нами, щоб бути в курсі всіх проектів і подій Фундації Україна!

Facebook: https://www.facebook.com/CUKR.Wroclaw/ і https://www.facebook.com/fundacja.ukraina/.

Instagram: https://www.instagram.com/cukr.wroclaw/. 

———–

Проект  reSTART є співфінансований Програмою Національного Фонду Притулку, Міграції, Інтеграції та державним бюджетом.