Вже більше року наш Український Центр Культури та Розвитку CUKR щонеділі гостить мігрантів з Вроцлава на безкоштовних заняттях з Йоги Аштанга. Від червня змінюється розклад занять, перевіряйте новий час в статті.

 

Аштанга-йога – одна із найефективніших та найпотужніших практик хатха-йоги з відомих на сьогоднішній день, ефективність якої перевірена роками свого існування. Цей вид фізичної активності допомагає підвищити м’язовий тонус, позбутися зайвих калорій і стресу.

Щиро запрошуємо кожного спробувати цей вид тренувань, незалежно від національності, віку, фізичних можливостей чи досвіду в тренуваннях з йоги. В нас немає обмежень для учасників, важливим є лише ваше бажання брати участь.

 

Актуальний графік тренувань

Увага! Час тренувань Аштанга-йоги, які відбуваються в рамках проекту “Інтеграційна програма Руська 46А”, що співфінансується Вроцлавською гміною, змінюється – відтепер ми чекаємо на вас щонеділі о 9:00 ранку

Хочемо нагадати, що заняття є абсолютно безкоштовними для кожного учасника і проводяться СТАЦІОНАРНО в нашому CUKR-і на вулиці Руська 46А/201!

Тривалість тренування: 1,5 години – 2 години.

Участь у заняттях не вимагає попередньої реєстрації, натомість учасники повинні мати власний килимок для йоги та спортивний одяг.

Запрошуємо вас на тренування, це чудова можливість інтегруватися, зменшити стрес та зустріти нових друзів! Все, що вам потрібно зробити – це прийти до CUKR-у!

 

Залишайтеся на зв’язку з Фундацією Україна!

Слідуйте за нами в соціальних мережах, щоб бути в курсі всіх проектів та заходів Фундації Україна!

Facebook: https://www.facebook.com/CUKR.Wroclaw/ та https://www.facebook.com/fundacja.ukraina/

Instagram: https://www.instagram.com/cukr.wroclaw/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCS9Afcq5gYybQwMTOvfeGXg

Nowe logo Ruska