{"id":2997,"date":"2022-11-01T14:37:13","date_gmt":"2022-11-01T13:37:13","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/"},"modified":"2023-01-30T15:01:47","modified_gmt":"2023-01-30T14:01:47","slug":"zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/","title":{"rendered":"Zadbaj o zdrowe cia\u0142o i sprawny umys\u0142! Harmonogram wydarze\u0144 \u201ePolska &#8211; moje miejsce\u201d na listopad"},"content":{"rendered":"<p><b><i>W\u00a0 listopadzie 2022 roku w ramach bezp\u0142atnych wydarze\u0144 dla migrant\u00f3w z cyklu \u201ePolska &#8211; moje miejsce\u201d zaprosimy was na cykl integracyjnych spotka\u0144 po\u015bwi\u0119conych dbaniu o zdrowie i kondycj\u0119 fizyczn\u0105 oraz szkolenia doskonal\u0105ce umiej\u0119tno\u015bci komunikacji\u00a0 interpersonalnej. Sprawdzajcie szczeg\u00f3\u0142y w artykule i rejestrujcie si\u0119 na wydarzenia.\u00a0\u00a0<\/i><\/b><\/p>\n<p><b>Harmonogram szkole\u0144 <\/b><b><i>\u201ePolska \u2013 moje miejsce\u201d na listopad:<\/i><\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>3.11, 9:00 &#8211; Trening nordic walking<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czym b\u0119dziemy si\u0119 zajmowa\u0107?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">3 listopada w ramach cyklu szkole\u0144 dla migrant\u00f3w \u201cPolska &#8211; moje miejsce\u201d zapraszamy wszystkich ch\u0119tnych na trening nordic walking, kt\u00f3ry tym razem rozpoczniemy od rozmowy edukacyjnej na temat \u201eChodzenie i \u0107wiczenia si\u0142owe dla wzmocnienia zdrowia\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zaj\u0119cia b\u0119d\u0105 si\u0119 odbywa\u0107 na \u015bwie\u017cym powietrzu, wi\u0119c jest to \u015bwietna okazja <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">by nawi\u0105za\u0107 nowe znajomo\u015bci<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> oraz sp\u0119dzi\u0107 czas z korzy\u015bci\u0105 dla zdrowia!\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie mamy ogranicze\u0144 co do wieku i kondycji fizycznej. Wystarczy mie\u0107 wygodn\u0105 form\u0119 ubioru, a sprz\u0119t zapewnimy na miejscu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nordic walking to sport, kt\u00f3ry anga\u017cuje 90% wszystkich mi\u0119\u015bni ludzkiego cia\u0142a. Ca\u0142e cia\u0142o pracuje, a to wp\u0142ywa pozytywnie na og\u00f3lny stan zdrowia. Poczujecie si\u0119 lepiej ju\u017c po pierwszym zaj\u0119ciu!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trening b\u0119dzie si\u0119 odbywa\u0142 si\u0119 w formacie grupowym, co pozwala poszerzy\u0107 kr\u0105g znajomych i znale\u017a\u0107 nowych przyjaci\u00f3\u0142 o podobnych zainteresowaniach.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak zosta\u0107 uczestnikiem? Wymagana jest wcze\u015bniejsza rejestracja pod linkiem: <\/span><a href=\"https:\/\/forms.gle\/wXqZC38pHzNQj1138\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/forms.gle\/wXqZC38pHzNQj1138<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">UWAGA! Zaj\u0119cie b\u0119dzie prowadzone w j\u0119zyku ukrai\u0144skim.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Serdecznie zapraszamy do zapis\u00f3w, ilo\u015b\u0107 miejsc ograniczona!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><b>10.11,\u00a0 9:00 &#8211; Trening nordic walking<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czym b\u0119dziemy si\u0119 zajmowa\u0107?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">10 listopada w ramach cyklu szkole\u0144 dla migrant\u00f3w \u201cPolska &#8211; moje miejsce\u201d zapraszamy wszystkich ch\u0119tnych na trening nordic walking, kt\u00f3ry rozpocznie si\u0119 szkoleniem na temat \u201eTestowanie sprawno\u015bci fizycznej\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie mamy ogranicze\u0144 co do wieku i kondycji fizycznej. Wystarczy mie\u0107 wygodn\u0105 form\u0119 ubioru, a sprz\u0119t zapewnimy na miejscu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nordic walking to sport, kt\u00f3ry anga\u017cuje 90% wszystkich mi\u0119\u015bni ludzkiego cia\u0142a. Ca\u0142e cia\u0142o pracuje, a to wp\u0142ywa pozytywnie na og\u00f3lny stan zdrowia. Poczujecie si\u0119 lepiej ju\u017c po pierwszym zaj\u0119ciu!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trening b\u0119dzie si\u0119 odbywa\u0142 si\u0119 w formacie grupowym, co pozwala poszerzy\u0107 kr\u0105g znajomych i znale\u017a\u0107 nowych przyjaci\u00f3\u0142 o podobnych zainteresowaniach.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak zosta\u0107 uczestnikiem? Wymagana jest wcze\u015bniejsza rejestracja pod linkiem: <\/span><a href=\"https:\/\/forms.gle\/7QMtY8sHZjVazE4DA\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/forms.gle\/7QMtY8sHZjVazE4DA<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">UWAGA! Zaj\u0119cie b\u0119dzie prowadzone w j\u0119zyku ukrai\u0144skim.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Serdecznie zapraszamy do zapis\u00f3w, ilo\u015b\u0107 miejsc ograniczona!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">16.11.2022, 12:00 &#8211; <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Warsztat psychologiczny z okazji Dnia Tolerancji<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00a0Jakie kwestie zostan\u0105 om\u00f3wione?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">16 listopada w ramach cyklu szkole\u0144 dla migrant\u00f3w \u201cPolska &#8211; moje miejsce\u201d zapraszamy <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">na spotkanie po\u015bwi\u0119cone nawi\u0105zywaniu relacji mi\u0119dzykulturowych oraz sposobom przezwyci\u0119\u017cania konflikt\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 powsta\u0107 w wielokulturowym \u015brodowisku.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wydarzenie b\u0119dzie si\u0119 sk\u0142ada\u0107 z nast\u0119puj\u0105cych cz\u0119\u015bci:<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">1. Prezentacja:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">poj\u0119cie tolerancji;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">tolerancja oraz akceptacja;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">brak tolerancji;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">rodzaje tolerancji;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">jak rozwija\u0107 swoj\u0105 tolerancj\u0119.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">2. \u0106wiczenia praktyczne.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">3. Pytania<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak zosta\u0107 uczestnikiem? Wymagana jest wst\u0119pna rejestracja za po\u015brednictwem linku: <\/span><a href=\"https:\/\/forms.gle\/FjLDmgFjAwZj2bPD7\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/forms.gle\/FjLDmgFjAwZj2bPD7<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Warsztat odb\u0119dzie si\u0119 w j\u0119zyku ukrai\u0144skim z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 t\u0142umaczenia na j\u0119zyk polski.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>UWAGA!<\/strong> Spotkanie odb\u0119dzie si\u0119\u00a0 NA \u017bYWO w CUKRze! Prosimy przyj\u015b\u0107 15 minut wcze\u015bniej w celu doko\u0144czenia rejestracji i zaj\u0119cia miejsca na sali. Przy sobie trzeba mie\u0107 paszport oraz dokument potwierdzaj\u0105cy legalno\u015b\u0107 przebywania na terytorium Polski.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Serdecznie zapraszamy do zapis\u00f3w, zg\u0142oszenia przyjmowane s\u0105 do godziny 11:00 dnia 16.11 lub do wyczerpania miejsc na sali!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>17.11, 9:00 &#8211; Trening nordic walking<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czym b\u0119dziemy si\u0119 zajmowa\u0107?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">17 listopada w ramach cyklu szkole\u0144 dla migrant\u00f3w \u201cPolska &#8211; moje miejsce\u201d zapraszamy wszystkich ch\u0119tnych na trening nordic walking, kt\u00f3ry rozpocznie si\u0119 szkoleniem na temat \u201eAktywno\u015b\u0107 fizyczna. Od\u017cywianie. Re\u017cim wodny\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie mamy ogranicze\u0144 co do wieku i kondycji fizycznej. Wystarczy mie\u0107 wygodn\u0105 form\u0119 ubioru, a sprz\u0119t zapewnimy na miejscu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nordic walking to sport, kt\u00f3ry anga\u017cuje 90% wszystkich mi\u0119\u015bni ludzkiego cia\u0142a. Ca\u0142e cia\u0142o pracuje, a to wp\u0142ywa pozytywnie na og\u00f3lny stan zdrowia. Poczujecie si\u0119 lepiej ju\u017c po pierwszym zaj\u0119ciu!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trening b\u0119dzie si\u0119 odbywa\u0142 si\u0119 w formacie grupowym, co pozwala poszerzy\u0107 kr\u0105g znajomych i znale\u017a\u0107 nowych przyjaci\u00f3\u0142 o podobnych zainteresowaniach.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak zosta\u0107 uczestnikiem? Wymagana jest wcze\u015bniejsza rejestracja pod linkiem: <\/span><a href=\"https:\/\/forms.gle\/LLDeiTcHht8ESMoy9\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/forms.gle\/LLDeiTcHht8ESMoy9<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">UWAGA! Zaj\u0119cie b\u0119dzie prowadzone w j\u0119zyku ukrai\u0144skim.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Serdecznie zapraszamy do zapis\u00f3w, ilo\u015b\u0107 miejsc ograniczona!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>24.11, 9:00 &#8211; Trening nordic walking<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czym b\u0119dziemy si\u0119 zajmowa\u0107?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">24 listopada w ramach cyklu szkole\u0144 dla migrant\u00f3w \u201cPolska &#8211; moje miejsce\u201d zapraszamy wszystkich ch\u0119tnych na trening nordic walking, kt\u00f3ry rozpocznie si\u0119 szkoleniem na temat <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u201e<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Nordic walking i \u0107wiczenia neuroaktywacyjne<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie mamy ogranicze\u0144 co do wieku i kondycji fizycznej. Wystarczy mie\u0107 wygodn\u0105 form\u0119 ubioru, a sprz\u0119t zapewnimy na miejscu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nordic walking to sport, kt\u00f3ry anga\u017cuje 90% wszystkich mi\u0119\u015bni ludzkiego cia\u0142a. Ca\u0142e cia\u0142o pracuje, a to wp\u0142ywa pozytywnie na og\u00f3lny stan zdrowia. Poczujecie si\u0119 lepiej ju\u017c po pierwszym zaj\u0119ciu!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Trening b\u0119dzie si\u0119 odbywa\u0142 si\u0119 w formacie grupowym, co pozwala poszerzy\u0107 kr\u0105g znajomych i znale\u017a\u0107 nowych przyjaci\u00f3\u0142 o podobnych zainteresowaniach.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak zosta\u0107 uczestnikiem? Wymagana jest wcze\u015bniejsza rejestracja pod linkiem: <\/span><a href=\"https:\/\/forms.gle\/XWJvsYrunxTw4V19A\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/forms.gle\/XWJvsYrunxTw4V19A<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">UWAGA! Zaj\u0119cie b\u0119dzie prowadzone w j\u0119zyku ukrai\u0144skim.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Serdecznie zapraszamy do zapis\u00f3w, ilo\u015b\u0107 miejsc ograniczona!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>26.11, 14:00 &#8211; <span style=\"font-weight: 400;\">Rodzinna gra miejska \u201eW poszukiwaniu sportowych skarb\u00f3w\u201d<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czym b\u0119dziemy si\u0119 zajmowa\u0107?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">26 listopada w ramach cyklu szkole\u0144 dla migrant\u00f3w \u201cPolska &#8211; moje miejsce\u201d zapraszamy wszystkich ch\u0119tnych na zapraszamy wszystkich ch\u0119tnyc<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">h do udzia\u0142u w sportowej imprezie rodzinnej &#8211; skandynawskiej wyprawie! Uczestnicy gry utworz\u0105 dru\u017cyny i pod\u0105\u017c\u0105 okre\u015blon\u0105 tras\u0105 w celu wykonania zada\u0144!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podczas rejestracji mo\u017cna od razu wskaza\u0107 zesp\u00f3\u0142; je\u015bli go jeszcze nie masz &#8211; zaproponujemy.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na wszystkich uczestnik\u00f3w wydarzenia czekaj\u0105:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ekscytuj\u0105ca przygoda, kt\u00f3ra pozwoli zanurzy\u0107 si\u0119 w procesie poszukiwania ukrytych skarb\u00f3w.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ciekawe zadania od prowadz\u0105cej wydarzenia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Praca zespo\u0142owa i duch rywalizacji.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Do\u0142\u0105czajcie do wydarzenia ca\u0142\u0105 rodzin\u0105!\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak zosta\u0107 uczestnikiem? Wymagana jest wcze\u015bniejsza rejestracja pod linkiem: <\/span><a href=\"https:\/\/forms.gle\/n6pX1AgfR8BdWXM37\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/forms.gle\/n6pX1AgfR8BdWXM37<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wydarzenie odb\u0119dzie si\u0119 w j\u0119zyku ukrai\u0144skim z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 t\u0142umaczenia na j\u0119zyk polski.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Serdecznie zapraszamy do zapis\u00f3w, ilo\u015b\u0107 miejsc ograniczona!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><b>Wa\u017cne szczeg\u00f3\u0142y:<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wszystkie wydarzenia z cyklu \u201cPolska &#8211; moje miejsce\u201d s\u0105 darmowe!<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Na wydarzenia obowi\u0105zuj\u0105 wcze\u015bniejsze zapisy poprzez do\u0142\u0105czone linki. Osoby niezarejestrowane nie mog\u0105 wzi\u0105\u0107 udzia\u0142u w wydarzeniach!<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Szkolenia dedykowane s\u0105 obywatelom pa\u0144stw trzecich (pochodz\u0105cych spoza kraj\u00f3w UE).<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W razie pyta\u0144 dotycz\u0105cych wydarze\u0144, zapraszamy do kontaktu poprzez nasze media spo\u0142eczno\u015bciowe.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<hr \/>\n<h3><\/h3>\n<h3><b>B\u0105d\u017a w kontakcie z Fundacj\u0105 Ukraina!\u00a0<\/b><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Obserwujcie nas, aby by\u0107 na bie\u017c\u0105co ze wszystkimi projektami i wydarzeniami Fundacji Ukraina!\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Facebook:<\/span><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/CUKR.Wroclaw\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> https:\/\/www.facebook.com\/CUKR.Wroclaw\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> oraz<\/span><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/fundacja.ukraina\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> https:\/\/www.facebook.com\/fundacja.ukraina\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Instagram:<\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cukr.wroclaw\/\"><span style=\"font-weight: 400;\"> https:\/\/www.instagram.com\/cukr.wroclaw\/<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8212;&#8212;&#8212;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Projekt reSTART wsp\u00f3\u0142finansowany jest z Programu Krajowego Funduszu Azylu, Migracji i Integracji oraz bud\u017cetu pa\u0144stwa.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u00a0 listopadzie 2022 roku w ramach bezp\u0142atnych wydarze\u0144 dla migrant\u00f3w z cyklu \u201ePolska &#8211; moje miejsce\u201d zaprosimy was na cykl integracyjnych spotka\u0144 po\u015bwi\u0119conych dbaniu o zdrowie i kondycj\u0119 fizyczn\u0105 oraz szkolenia doskonal\u0105ce umiej\u0119tno\u015bci komunikacji\u00a0 interpersonalnej. Sprawdzajcie szczeg\u00f3\u0142y w artykule i rejestrujcie si\u0119 na wydarzenia.\u00a0\u00a0 Harmonogram szkole\u0144 \u201ePolska \u2013 moje miejsce\u201d na listopad: &nbsp; 3.11, 9:00&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2998,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","inline_featured_image":false,"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":""},"categories":[65],"tags":[],"class_list":["post-2997","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-restart"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zadbaj o zdrowe cia\u0142o i sprawny umys\u0142! Harmonogram wydarze\u0144 \u201ePolska - moje miejsce\u201d na listopad - Fundacja Ukraina<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zadbaj o zdrowe cia\u0142o i sprawny umys\u0142! Harmonogram wydarze\u0144 \u201ePolska - moje miejsce\u201d na listopad - Fundacja Ukraina\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W\u00a0 listopadzie 2022 roku w ramach bezp\u0142atnych wydarze\u0144 dla migrant\u00f3w z cyklu \u201ePolska &#8211; moje miejsce\u201d zaprosimy was na cykl integracyjnych spotka\u0144 po\u015bwi\u0119conych dbaniu o zdrowie i kondycj\u0119 fizyczn\u0105 oraz szkolenia doskonal\u0105ce umiej\u0119tno\u015bci komunikacji\u00a0 interpersonalnej. Sprawdzajcie szczeg\u00f3\u0142y w artykule i rejestrujcie si\u0119 na wydarzenia.\u00a0\u00a0 Harmonogram szkole\u0144 \u201ePolska \u2013 moje miejsce\u201d na listopad: &nbsp; 3.11, 9:00...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fundacja Ukraina\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fundacja.ukraina\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-01T13:37:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-30T14:01:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/calendar-1.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1123\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"fu-admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"fu-admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/\"},\"author\":{\"name\":\"fu-admin\",\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#\/schema\/person\/695dd52aaea89387b9eaa44ca3622e57\"},\"headline\":\"Zadbaj o zdrowe cia\u0142o i sprawny umys\u0142! Harmonogram wydarze\u0144 \u201ePolska &#8211; moje miejsce\u201d na listopad\",\"datePublished\":\"2022-11-01T13:37:13+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-30T14:01:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/\"},\"wordCount\":1198,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/calendar-1.webp\",\"articleSection\":[\"ReSTART\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/\",\"name\":\"Zadbaj o zdrowe cia\u0142o i sprawny umys\u0142! Harmonogram wydarze\u0144 \u201ePolska - moje miejsce\u201d na listopad - Fundacja Ukraina\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/calendar-1.webp\",\"datePublished\":\"2022-11-01T13:37:13+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-30T14:01:47+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/calendar-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/calendar-1.webp\",\"width\":1123,\"height\":750,\"caption\":\"Osoba wype\u0142nia kalendarz.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zadbaj o zdrowe cia\u0142o i sprawny umys\u0142! Harmonogram wydarze\u0144 \u201ePolska &#8211; moje miejsce\u201d na listopad\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#website\",\"url\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/\",\"name\":\"Fundacja Ukraina\",\"description\":\"Pracujemy z lud\u017ami i dla ludzi\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#organization\",\"name\":\"Fundacja Ukraina\",\"url\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/fu-main.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/fu-main.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Fundacja Ukraina\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/fundacja.ukraina\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fundacja-ukraina\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#\/schema\/person\/695dd52aaea89387b9eaa44ca3622e57\",\"name\":\"fu-admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51242c9e7cbd8a4a290d3e357f646828e11567e4f3958f79d43b8351b1dda904?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51242c9e7cbd8a4a290d3e357f646828e11567e4f3958f79d43b8351b1dda904?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"fu-admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\"],\"url\":\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/author\/fu-admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zadbaj o zdrowe cia\u0142o i sprawny umys\u0142! Harmonogram wydarze\u0144 \u201ePolska - moje miejsce\u201d na listopad - Fundacja Ukraina","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Zadbaj o zdrowe cia\u0142o i sprawny umys\u0142! Harmonogram wydarze\u0144 \u201ePolska - moje miejsce\u201d na listopad - Fundacja Ukraina","og_description":"W\u00a0 listopadzie 2022 roku w ramach bezp\u0142atnych wydarze\u0144 dla migrant\u00f3w z cyklu \u201ePolska &#8211; moje miejsce\u201d zaprosimy was na cykl integracyjnych spotka\u0144 po\u015bwi\u0119conych dbaniu o zdrowie i kondycj\u0119 fizyczn\u0105 oraz szkolenia doskonal\u0105ce umiej\u0119tno\u015bci komunikacji\u00a0 interpersonalnej. Sprawdzajcie szczeg\u00f3\u0142y w artykule i rejestrujcie si\u0119 na wydarzenia.\u00a0\u00a0 Harmonogram szkole\u0144 \u201ePolska \u2013 moje miejsce\u201d na listopad: &nbsp; 3.11, 9:00...","og_url":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/","og_site_name":"Fundacja Ukraina","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/fundacja.ukraina\/","article_published_time":"2022-11-01T13:37:13+00:00","article_modified_time":"2023-01-30T14:01:47+00:00","og_image":[{"width":1123,"height":750,"url":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/calendar-1.webp","type":"image\/webp"}],"author":"fu-admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"fu-admin","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/"},"author":{"name":"fu-admin","@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#\/schema\/person\/695dd52aaea89387b9eaa44ca3622e57"},"headline":"Zadbaj o zdrowe cia\u0142o i sprawny umys\u0142! Harmonogram wydarze\u0144 \u201ePolska &#8211; moje miejsce\u201d na listopad","datePublished":"2022-11-01T13:37:13+00:00","dateModified":"2023-01-30T14:01:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/"},"wordCount":1198,"publisher":{"@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/calendar-1.webp","articleSection":["ReSTART"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/","url":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/","name":"Zadbaj o zdrowe cia\u0142o i sprawny umys\u0142! Harmonogram wydarze\u0144 \u201ePolska - moje miejsce\u201d na listopad - Fundacja Ukraina","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/calendar-1.webp","datePublished":"2022-11-01T13:37:13+00:00","dateModified":"2023-01-30T14:01:47+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#primaryimage","url":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/calendar-1.webp","contentUrl":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/calendar-1.webp","width":1123,"height":750,"caption":"Osoba wype\u0142nia kalendarz."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/zadbaj-o-zdrowe-cialo-i-sprawny-umysl-harmonogram-wydarzen-polska-moje-miejsce-na-listopad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zadbaj o zdrowe cia\u0142o i sprawny umys\u0142! Harmonogram wydarze\u0144 \u201ePolska &#8211; moje miejsce\u201d na listopad"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#website","url":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/","name":"Fundacja Ukraina","description":"Pracujemy z lud\u017ami i dla ludzi","publisher":{"@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#organization","name":"Fundacja Ukraina","url":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/fu-main.png","contentUrl":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/fu-main.png","width":1200,"height":630,"caption":"Fundacja Ukraina"},"image":{"@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/fundacja.ukraina\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/fundacja-ukraina"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#\/schema\/person\/695dd52aaea89387b9eaa44ca3622e57","name":"fu-admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51242c9e7cbd8a4a290d3e357f646828e11567e4f3958f79d43b8351b1dda904?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51242c9e7cbd8a4a290d3e357f646828e11567e4f3958f79d43b8351b1dda904?s=96&d=mm&r=g","caption":"fu-admin"},"sameAs":["https:\/\/fundacjaukraina.eu"],"url":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/author\/fu-admin\/"}]}},"author_meta":{"display_name":"fu-admin","author_link":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/author\/fu-admin\/"},"featured_img":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/calendar-1-600x401.webp","coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["<a href=\"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/category\/restart\/\" class=\"advgb-post-tax-term\">ReSTART<\/a>"],"unlinked":["<span class=\"advgb-post-tax-term\">ReSTART<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Posted 3 years ago","modified":"Updated 3 years ago"},"absolute_dates":{"created":"Posted on 2022-11-01","modified":"Updated on 2023-01-30"},"absolute_dates_time":{"created":"Posted on 2022-11-01 14:37","modified":"Updated on 2023-01-30 15:01"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2997"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2997\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3464,"href":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2997\/revisions\/3464"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjaukraina.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}