Kiedy udać się do psychologa?

Życie może być pełne wyzwań i przeszkód, lecz czasami potrzebujemy pomocy, aby poradzić sobie ze stresem, lękiem, traumą lub innymi doświadczeniami emocjonalnymi.

Oto kilka przypadków, w których wizyta u psychologa może być pomocna:

Adaptacja do nowego środowiska:

Adaptacja do nowego środowiska może być wyzwaniem dla migrantów i uchodźców. Psycholog może pomóc zrozumieć inną kulturę, język i przezwyciężyć strach przed nieznanym.

Poczucie własnej wartości i samoakceptacja:

Jeśli masz problemy z niską samooceną i masz trudności z utrzymaniem pozytywnego nastawienia do siebie, psycholog może pomóc ci przekierować wewnętrzny dialog.

Rozwój osobisty:

Jeśli szukasz rozwiązań dla swojej kariery, rozwoju osobistego lub ważnych decyzji życiowych, psycholog zapewni Ci wsparcie i wskazówki.

Problemy w relacjach:

Konflikty w rodzinie, w pracy lub z przyjaciółmi mogą mieć negatywny wpływ na stan psychiczny. Psycholog pomoże ci zrozumieć sytuację i znaleźć sposoby na jej rozwiązanie.

Stres i niepokój:

Doświadczanie uporczywego stresu, niepokoju lub ataków paniki. Psycholog może pomóc Ci zrozumieć te uczucia i opracować strategie ich przezwyciężenia.

Trudne sytuacje życiowe, uraz psychiczny w wyniku wojny:

Jeśli doświadczyłeś traumatycznych wydarzeń, straty, rozwodu lub innych trudnych sytuacji, psycholog może pomóc Ci znaleźć sposób na wyleczenie.

Depresja i obniżony nastrój:

Jeśli stale odczuwasz obniżony nastrój lub tracisz zainteresowanie zwykłymi czynnościami, możesz potrzebować wsparcia psychologa.

Bez względu na to, z jakim problemem się borykasz, doświadczeni psychologowie są gotowi Cię wysłuchać, wesprzeć i promować Twoje dobre samopoczucie emocjonalne.

Nie jesteś sam w swoich doświadczeniach, a my jesteśmy tutaj, aby wspierać Cię w potrzebie. Skontaktuj się z Centrum Wsparcia Uchodźców we Wrocławiu i wykonaj pierwszy krok ku poprawie swojego zdrowia psychicznego.

Zapewniamy bezpłatne wsparcie psychologiczne w różnych sytuacjach jakie spotykają uchodźców stawiających czoło nowej rzeczywistości.

Bezpłatne konsultacje psychologiczne w Centrum Wsparcia Uchodźców odbywają się od poniedziałku do piątku po uprzednim zgłoszeniu:

→ Zapisy telefonicznie: +48 793330240 lub poprzez formularz google: konsultacje psychologiczne

Bądź w kontakcie z CWU!
Obserwujcie nas na stronach społecznościowych, aby być na bieżąco ze wszystkimi projektami i wydarzeniami!

Kiedy udać się do psychologa?__