W listopadzie 2022 roku w ramach bezpłatnych wydarzeń dla migrantów z cyklu „Polska – moje miejsce” zaprosimy was na cykl integracyjnych spotkań poświęconych dbaniu o zdrowie i kondycję fizyczną oraz szkolenia doskonalące umiejętności komunikacji interpersonalnej. Sprawdzajcie szczegóły w artykule i rejestrujcie się na wydarzenia.
Harmonogram szkoleń „Polska – moje miejsce” na listopad:
3.11, 9:00 – Trening nordic walking
Czym będziemy się zajmować?
3 listopada w ramach cyklu szkoleń dla migrantów “Polska – moje miejsce” zapraszamy wszystkich chętnych na trening nordic walking, który tym razem rozpoczniemy od rozmowy edukacyjnej na temat „Chodzenie i ćwiczenia siłowe dla wzmocnienia zdrowia”.
Zajęcia będą się odbywać na świeżym powietrzu, więc jest to świetna okazja by nawiązać nowe znajomości oraz spędzić czas z korzyścią dla zdrowia!
Nie mamy ograniczeń co do wieku i kondycji fizycznej. Wystarczy mieć wygodną formę ubioru, a sprzęt zapewnimy na miejscu.
Nordic walking to sport, który angażuje 90% wszystkich mięśni ludzkiego ciała. Całe ciało pracuje, a to wpływa pozytywnie na ogólny stan zdrowia. Poczujecie się lepiej już po pierwszym zajęciu!
Trening będzie się odbywał się w formacie grupowym, co pozwala poszerzyć krąg znajomych i znaleźć nowych przyjaciół o podobnych zainteresowaniach.
Jak zostać uczestnikiem? Wymagana jest wcześniejsza rejestracja pod linkiem: https://forms.gle/wXqZC38pHzNQj1138.
UWAGA! Zajęcie będzie prowadzone w języku ukraińskim.
Serdecznie zapraszamy do zapisów, ilość miejsc ograniczona!
10.11, 9:00 – Trening nordic walking
Czym będziemy się zajmować?
10 listopada w ramach cyklu szkoleń dla migrantów “Polska – moje miejsce” zapraszamy wszystkich chętnych na trening nordic walking, który rozpocznie się szkoleniem na temat „Testowanie sprawności fizycznej”.
Nie mamy ograniczeń co do wieku i kondycji fizycznej. Wystarczy mieć wygodną formę ubioru, a sprzęt zapewnimy na miejscu.
Nordic walking to sport, który angażuje 90% wszystkich mięśni ludzkiego ciała. Całe ciało pracuje, a to wpływa pozytywnie na ogólny stan zdrowia. Poczujecie się lepiej już po pierwszym zajęciu!
Trening będzie się odbywał się w formacie grupowym, co pozwala poszerzyć krąg znajomych i znaleźć nowych przyjaciół o podobnych zainteresowaniach.
Jak zostać uczestnikiem? Wymagana jest wcześniejsza rejestracja pod linkiem: https://forms.gle/7QMtY8sHZjVazE4DA.
UWAGA! Zajęcie będzie prowadzone w języku ukraińskim.
Serdecznie zapraszamy do zapisów, ilość miejsc ograniczona!
16.11.2022, 12:00 – Warsztat psychologiczny z okazji Dnia Tolerancji
Jakie kwestie zostaną omówione?
16 listopada w ramach cyklu szkoleń dla migrantów “Polska – moje miejsce” zapraszamy na spotkanie poświęcone nawiązywaniu relacji międzykulturowych oraz sposobom przezwyciężania konfliktów, które mogą powstać w wielokulturowym środowisku.
Wydarzenie będzie się składać z następujących części:
1. Prezentacja:
- pojęcie tolerancji;
- tolerancja oraz akceptacja;
- brak tolerancji;
- rodzaje tolerancji;
- jak rozwijać swoją tolerancję.
2. Ćwiczenia praktyczne.
3. Pytania
Jak zostać uczestnikiem? Wymagana jest wstępna rejestracja za pośrednictwem linku: https://forms.gle/FjLDmgFjAwZj2bPD7.
Warsztat odbędzie się w języku ukraińskim z możliwością tłumaczenia na język polski.
UWAGA! Spotkanie odbędzie się NA ŻYWO w CUKRze! Prosimy przyjść 15 minut wcześniej w celu dokończenia rejestracji i zajęcia miejsca na sali. Przy sobie trzeba mieć paszport oraz dokument potwierdzający legalność przebywania na terytorium Polski.
Serdecznie zapraszamy do zapisów, zgłoszenia przyjmowane są do godziny 11:00 dnia 16.11 lub do wyczerpania miejsc na sali!
17.11, 9:00 – Trening nordic walking
Czym będziemy się zajmować?
17 listopada w ramach cyklu szkoleń dla migrantów “Polska – moje miejsce” zapraszamy wszystkich chętnych na trening nordic walking, który rozpocznie się szkoleniem na temat „Aktywność fizyczna. Odżywianie. Reżim wodny”.
Nie mamy ograniczeń co do wieku i kondycji fizycznej. Wystarczy mieć wygodną formę ubioru, a sprzęt zapewnimy na miejscu.
Nordic walking to sport, który angażuje 90% wszystkich mięśni ludzkiego ciała. Całe ciało pracuje, a to wpływa pozytywnie na ogólny stan zdrowia. Poczujecie się lepiej już po pierwszym zajęciu!
Trening będzie się odbywał się w formacie grupowym, co pozwala poszerzyć krąg znajomych i znaleźć nowych przyjaciół o podobnych zainteresowaniach.
Jak zostać uczestnikiem? Wymagana jest wcześniejsza rejestracja pod linkiem: https://forms.gle/LLDeiTcHht8ESMoy9.
UWAGA! Zajęcie będzie prowadzone w języku ukraińskim.
Serdecznie zapraszamy do zapisów, ilość miejsc ograniczona!
24.11, 9:00 – Trening nordic walking
Czym będziemy się zajmować?
24 listopada w ramach cyklu szkoleń dla migrantów “Polska – moje miejsce” zapraszamy wszystkich chętnych na trening nordic walking, który rozpocznie się szkoleniem na temat „Nordic walking i ćwiczenia neuroaktywacyjne”.
Nie mamy ograniczeń co do wieku i kondycji fizycznej. Wystarczy mieć wygodną formę ubioru, a sprzęt zapewnimy na miejscu.
Nordic walking to sport, który angażuje 90% wszystkich mięśni ludzkiego ciała. Całe ciało pracuje, a to wpływa pozytywnie na ogólny stan zdrowia. Poczujecie się lepiej już po pierwszym zajęciu!
Trening będzie się odbywał się w formacie grupowym, co pozwala poszerzyć krąg znajomych i znaleźć nowych przyjaciół o podobnych zainteresowaniach.
Jak zostać uczestnikiem? Wymagana jest wcześniejsza rejestracja pod linkiem: https://forms.gle/XWJvsYrunxTw4V19A.
UWAGA! Zajęcie będzie prowadzone w języku ukraińskim.
Serdecznie zapraszamy do zapisów, ilość miejsc ograniczona!
26.11, 14:00 – Rodzinna gra miejska „W poszukiwaniu sportowych skarbów”
Czym będziemy się zajmować?
26 listopada w ramach cyklu szkoleń dla migrantów “Polska – moje miejsce” zapraszamy wszystkich chętnych na zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w sportowej imprezie rodzinnej – skandynawskiej wyprawie! Uczestnicy gry utworzą drużyny i podążą określoną trasą w celu wykonania zadań!
Podczas rejestracji można od razu wskazać zespół; jeśli go jeszcze nie masz – zaproponujemy.
Na wszystkich uczestników wydarzenia czekają:
- Ekscytująca przygoda, która pozwoli zanurzyć się w procesie poszukiwania ukrytych skarbów.
- Ciekawe zadania od prowadzącej wydarzenia.
- Praca zespołowa i duch rywalizacji.
Dołączajcie do wydarzenia całą rodziną!
Jak zostać uczestnikiem? Wymagana jest wcześniejsza rejestracja pod linkiem: https://forms.gle/n6pX1AgfR8BdWXM37.
Wydarzenie odbędzie się w języku ukraińskim z możliwością tłumaczenia na język polski.
Serdecznie zapraszamy do zapisów, ilość miejsc ograniczona!
Ważne szczegóły:
- Wszystkie wydarzenia z cyklu “Polska – moje miejsce” są darmowe!
- Na wydarzenia obowiązują wcześniejsze zapisy poprzez dołączone linki. Osoby niezarejestrowane nie mogą wziąć udziału w wydarzeniach!
- Szkolenia dedykowane są obywatelom państw trzecich (pochodzących spoza krajów UE).
W razie pytań dotyczących wydarzeń, zapraszamy do kontaktu poprzez nasze media społecznościowe.
Bądź w kontakcie z Fundacją Ukraina!
Obserwujcie nas, aby być na bieżąco ze wszystkimi projektami i wydarzeniami Fundacji Ukraina!
Facebook: https://www.facebook.com/CUKR.Wroclaw/ oraz https://www.facebook.com/fundacja.ukraina/.
Instagram: https://www.instagram.com/cukr.wroclaw/.
———
Projekt reSTART współfinansowany jest z Programu Krajowego Funduszu Azylu, Migracji i Integracji oraz budżetu państwa.
